八大菜系,打破赌徒思想的墙:用三分钟改动你的思想,看懂不会炒股也能赚,做爱故事

有一段闻名的话,“假如要想一天不安宁,双眼皮埋线你就请客;假如要想一年不安宁,你就造屋;假如要想终身不安宁,你就炒股票。”

尽管,终究一句有点过于太极端了。可是,为什么有人在股市老是“呛八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事水”?分明现已亏本了,依旧留在股市?由于他们过于急于求成吗?是由于他们想赚快钱吗?或许是,但又未必!

众所周知,股市波诡云谲,瞬息万变,它既检测一个人的智力、眼光、定力,也检测人道缺点,贪婪、惊骇……

为什么那么多人亏本,却仍不愿脱离股市?关于这个问题,其实换个问法就知道答案了,为什么抽烟的人很难戒掉烟?为什么赌博的人很难完全脱离赌博?这样就轻松理解了,便是人道的依赖性和贪婪赋性!

股市其实说穿了实质便是一个大的赌场,几千只股票就好像每一张牌。赌博比方打麻将不论你抓了什么牌都是在赌一种概率,你牌好胜算概率大,牌不可就等着输钱。股市也是你抓到好的股能挣钱,抓到差的牌接连30个跌停都或许。

“股市有危险,入市需谨慎”这句话好像烟盒上的那句“招引有害健康”相同,人人看见仍是相同奔进股市,抽起烟。

炒股是一个伐鼓传花的游戏,万千人参加接力传承,终究财富搬运。一代又一代,股民像韭菜相同“春风吹又生”。咱们或许便是那韭菜,但又历来都不愿意供认自己是韭菜,每个人都曾想着自己便是来收割韭菜的。

就像咱们看电视剧,总能把自己代入成男主或许女主相同,却从没想过其实咱们或许仅仅路人甲,或许便是那个电视里最苦的那个人,或许便是电视里那个被责备的人,又或许便是那个被厌烦被厌弃的人。

是这样吗?其实股市那么多人亏本,或许了你和我,可是咱们明知道这条路难走,却又仍是坚持往前行。韭菜不是天然生成想被收割的,而是被逼无念,相同韭菜也有愿望,它的愿望便是茁壮成长!


炒股必定要理解的一个道理:亏的钱都去哪了,又是谁赚了?

想必许多炒股的人都有想过一个一起问题,那便是炒股亏的钱到哪里去了,又是谁赚了?外表来看,许多人都会想到是主力组织赚了,比方券商、私募组织、证金汇金、国家队等等,但现实不认为然,出资是一个大概率工作,不是一个百分百确认的事,除非搞内情生意,所以组织也有亏本的时分,不是全部的组织都能百分百挣钱,踩雷割肉也是有的,仅仅组织懂得设置好止损方针,资金量大,在商场博弈中有很大的优势,这是导致一般散户博弈不赢组织的首要原因。

已然组织也有亏钱,亏的钱哪里去了?究竟谁在赚?

从网上整理了一个故事,看懂这个故事你也就知道你亏的钱去哪儿了。

有一个商场,有两个人在卖烧饼,有且只需两个人,咱们称他们为烧饼甲、烧饼乙。 他们的烧饼价格没有物价局监管,他们每个烧饼卖一元钱就能够保本(包含他们的劳动力价值),而且他们的烧饼数量相同多。

这段时刻,他们生意很欠好,一个买烧饼的人都没有,甲说:"好无聊",乙说:"我也好无聊",此刻看故事的你们也说:好无聊。

这个时分的商场,咱们就称之为不活泼! 为了让咱们不无聊,甲乙决议玩一个游戏。所以,真实的故事开端了。

甲花一元钱买乙一个烧饼,乙也花一元钱买甲一个烧饼,现金交给。

甲再花两元钱买乙一个烧饼,乙也花两元钱买甲一个烧饼,现金交给。

甲再花三元钱买乙一个烧饼,乙也花三元钱买甲一个烧饼,现金交给。

……

所以在整个商场的人看来(包含看故事的你)烧饼的价格飞涨,不一会儿就涨到了每个烧饼60元。但只需甲和乙手上的烧饼数相同,那么谁都没有挣钱,谁也没有亏钱,可是他们重估今后的财物"增值"了!甲乙具有高出曩昔许多倍的"财富",他们身价提高了许多,"市值"增加了许多。

这个时分有路人丙,一个小时前路过的时分知道烧饼是一元一个,现在发现是60元一个,他很惊奇。

一个小时后,路人丙发现烧饼现已是100元一个,他更惊奇了。

又过了一个小时,路人丙发现烧饼现已是120元一个了,他坚决果断地买了一个,由于他是个出资兼投机家,他坚信烧饼价格还会涨,价格上还有上升空间,而且有人给出了超越200元的"方针价"。

在股票商场中,路人丙便是股民,给出方针价的人被称作研讨员。

在烧饼甲、烧饼乙和路人丙"挣钱"的演示效应下,接下来的买烧饼的路人越来越多,参加生意的人也越来越多,烧饼价格节节攀升,全部的人都十分高兴,可是很古怪:全部人都没有亏钱。

这个时分,你能够想见,甲和乙谁手上的烧饼少,即谁的财物少,谁就真实的挣钱了。参加购买的人,谁手上没烧饼了,谁就真实艾司唑仑挣钱了!而且卖了的人都很懊悔——由于烧饼价格还在飞快地涨。

那究竟谁亏了钱呢? 答案是:谁也没有亏钱,由于许多出高价购买烧饼的人手上持有咱们公认的优质等值财物,也便是烧饼。而烧饼显着比现金好,现金存进银行而取得的利息太少了,底子比不上价格飞涨的烧饼,乃至咱们共同认为商场烧饼求过于供,可不能够买烧饼期货啊?所以呈现了认购权证。

有人问了:买烧饼永久不会亏钱吗?当然不是。那哪一天咱们会亏钱呢? 比方商场上来了个物价部门,他认为烧饼的定价应该是每个一元——监管呈现

也或许是商场呈现了很歌媞多做烧饼的,而且价格便是每个一元——相同体裁股票呈现。 或许商场呈现了许多可供玩这种游戏的产品——不同发行商呈现。

亦或是咱们遽然发现这不过是个烧饼!——价值发现

或许是没有人再乐意玩相互生意的游戏了!——水落石出

可是,假如有一天,任何一个假定呈现了,那么这一天,有烧饼的人就亏钱了!那谁赚了钱?便是最少占有财物,也便是烧饼买的最少的人。

这个卖烧饼的故事十分简略,人人都觉得高价买烧饼的人酷狱忠魂是傻瓜,但当咱们再回首看看咱们地点的证券商场,这个商场的某些所谓的财物重估、财物注入何曾不是如此?在ROE高企,财物在高溢价下的财物注入,和卖烧饼的原理其实相同,终究谁最少地占有财物,谁便是挣钱的人,谁便是取得高收益的人。

整个故事告知咱们:作为一个出资者,应当理性地看待财物重估和财物注入,看到他人的忽悠要理性对待,且入市后要时刻有必要坚持理性,人一旦把钱放进去后,往往失掉理性,接二连三的是脾气上来了,此刻不亏则已,一旦亏本气大伤身,炒股不成反而影响日子质量,尤其是资金小的散户们。


怎样才干正确判别趋势?

大盘大阴线的构成,一般有三种情况,一个是盘中人气低迷的震动阴跌,一个是盘中遽然跳水,还有便是信息引导的大幅低开。不论哪一种大阴线,在盘面上都代表的是弱势,这也是咱们讨厌大阴线的重要原因。有的大阴线呈现今后,大盘见顶,后期继续跌落,有的大阴线呈现今后,快速企稳反弹。单一的大阴线,并非世界末日,调查大阴线今后的k线博弈,是咱们运用K线技能判别短期走势的重要办法。阴主女,阳主男,咱们简略的用“谈爱情”的办法,来六九式剖析大阴线的博弈。

一、踹开

大盘呈现大阴线今后,次日是继续低开低走的中大阴线,这必定不是洗盘,expensive这是惊惧心情的延伸,短期内不会立刻回转,还有必定跌幅。假如上一根大阴线你还在张望,这样走天然要高度警觉,更不能简略抄底。假如把这两根K线比作是两个人谈爱情的话日本自在行攻略,很显着后者被一脚踹开,现已被扔掉。

二、抱大腿

大阴线呈现今后,次日在昨日收盘价邻近收一个小幅动摇的小K线(小阴、小阳、小十字实质都相同),这是大阴线今后最常见的走势,尤其是那种大阴线力度不是特别强,利空消息不是特别恶劣的时分,咱们把他叫做“抱大腿”。后者就像是一个被扔掉的人,可是死活不愿走,抱住前面阴线的大腿,在阴线的收盘价邻近小幅动摇。大阴线是接受他把他扶起来,仍是回绝他把他一脚踹开,则要再看后一天的走势。走出这样的K线博弈,是典型的挑选方向,一天的大阴线并没有被商场完全认可,后市是涨是跌咱们不要简略下结论。

三、搂腰

大盘的大阴线,次日被抱住大腿,这个时分盘面有两个挑选,一个是一脚踹开,一个是把他扶起来。假如是一脚踹开,那么大盘的短期趋势确认跌落,底子不是什么洗盘。假如是把他扶起来,可是价格没有过阴线价格的一半,咱们把他叫做“搂腰”。大阴线现在还不想和他谈爱情,也没有把他踹开,后期大盘又简略回到正常的动摇情况,大阴线暂时转危为安。

四、抹胸

这一次,大阴线不只仅把他扶了起来,而且扶的高度现已超越了1/2,看起来是想和他谈爱情了,咱们把他叫做“抹胸”。联系到了这一步,大阴线对盘面的影响现已完全消失,后期的走势和大阴线根本无关了。

五、逆袭

大阴线呈现,次日被阳线反包,这尽管很少见,可是这显着是十分强的一种走势。从爱情的视点讲,现在他们的联系现已更进一步,显着阳线现已完成了由奴隶到将军的逆袭,现已“骑”了上去。这样的K线博弈是反转,前面的大阴线消化了抛压,消化了利空,起到了很好的洗盘作用,乃至比不出大阴线直接涨上去还要强,洗洗更健康!

除此在之外,大盘呈现大阴线,极少数情况会呈现一些特别走势,如次日低开高走反包,如次日小幅高开横盘等等。这些现象很少见,看不懂就不看,能够从其他方面来判别后市。

咱们经过研讨两条K线的博弈,剖析商场多空两边的力量对比,能够协助咱们对大盘短期趋势做一个正确判别。当然,大盘的趋势不是由两条K线的博弈就能决议的,他仅仅为咱们供给了一个全新的,正确的思路。


趋势——顺者昌,逆者亡

这是资本商场亘古不变的道理。在一个首要上升趋势中只能做多,而在一个首要下降趋势中只能做空。

上升趋势线处理了多头平仓的问题,下降趋势线处理了空头平仓的问题,水平趋势线(上轨下轨)处理了开仓的问题,趋势线还能起到指引方向的作用,但不论是上升趋势线、下降趋势线或许是水平趋势线(上轨下轨)都不会对价格发作任何的支撑或许反压。

要处理开仓的问题,要害是颈线的画法,而颈线确实认是最难的。常听一些股评说衔接某个形状的两个高点就构成了颈线,这种完全坐而论道形而上学的说法是过错的。下面咱们来看颈线构成的原理:以A股商场为例,当一个股票连绵跌落到必定的估值区间内,这个估值区间是主力认同的价格规模,而不是所谓的PE估值。那么主力会在榜首时刻介入必定的仓位,在一个长时刻跌落后交投清淡的商场中,这种买入行为十分简略把价格打起来,主力是继续往上买吗?不会,假定主力在这里买了10个筹码,它会往下摔打,在摔打的进程中会有其他的筹码带出来,那么主力会在本钱不变的情况下,或许在下面拿到20个筹码。为什么会有筹码会带出来呢?这里边能够分红主力自动卖出的部分、上面割肉的部分、还有在初度买入拉高进程中的短线客获利了断部分,所以打下来后主力能够接到更多的筹码,一般会在下方构成一个震动区间,而且在震动区间内构成上涨放量,跌落缩量的走势,而打破该区间的标志是放量大阳线。

下面以600887伊利股份为例:震动区间内上涨放量,跌落缩量,临界点打破前窄幅震动以及打破后的洗盘时,KDJ、RSI等摇摆方针恶化,呈现死叉、顶背离等卖出信号,诱使所谓的技能派卖出,然后边股价却又上涨了70%。

在临界打破颈线位时有必要放量,由于颈线有一个上挤下压的作用,要打破颈线有必要花适当大的价值,也便是用资金都接下来套牢及获利的筹码,所以有必要发作放量。打破后一般会呈现天然回撤(A股称为洗盘),然后再加速上涨,是否构成加速以及构成加速的进程取决于大盘所在的环境,所以咱们有必要左眼看大盘,右眼看走在乡下的小路上个股。这也就能解说为什么有些个股为什么打破颈线位后没有上涨,由于其时大盘环境不可,覆巢之下安有完卵。

颈线打破后有的会直接上涨,有的会做天然回撤后再上涨,一般做天然回撤后再上涨的走势较为抱负。直接上涨的个股一般为主力后知后觉,在之前没有拿到满足的货,而大盘行情起来后主力措手不及,急于吸货,构成这种“通吃套牢盘”的走势,关于一般大众生意者来说会觉得这个股票走势十分微弱,而从做盘的视点来说抬高了本身的资金本钱,揉捏了赢利空间,十分不利于后续做盘。咱们以600687国泰股份为例来看怎么打破颈线和洗盘的。

并不是全部的底部形状都有颈线,有些形状的线咱们就只能称为形状的上边界限,可是其作用和颈线是相同的,比方三角形底部:


给咱们共享一套完好的生意战略剖析(图解):

1、当商场走出单边跌落的时分,咱们没什么操作的主意,此刻应空仓张望。

2、哪怕中心不停地震动,仍然是跌落,咱们的操作便是共同的看空,此刻应继续张望,等候底部。

3、一旦某一次的震动之后,商场回绝新低并再度向上时,咱们应榜首时刻做出【空头平仓】的操作。

4、商场无外乎两种或许:向上或许向下,或许会有人说,还能够横盘震动,没错,但终究商场仍是会给出方向,此刻应静观其变,再做挑选。

5、榜首种或许【向上打破】咱们的操作便是在打破的瞬间出场做多,此刻应该快速跟进,买入。

6、股价一路飙升,没有什么好说的,一路持有!【回绝剩余的操作】,此刻八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事应持股待涨,

7、直到某一天商场回绝再创新高,咱们的操作【多头平仓】获利了断,此刻应快速卖出,止盈。

8、打破这蛊惑里,创新低,咱们【空头开仓】,此刻立刻出局,确定赢利。

9、第二种或许:一旦方向清晰,向下打破前低【空头再次开仓】,此刻静观其变,挑选方向。

10、上升初期回落到打破点情侣游戏名一下你有两种挑选:1、多头平仓。2、设置止损点,能够是打破点向下N%。

11、股价如能打破,再次【多头开仓】,此刻应该低吸高抛,心随股动ppi。


心态关于炒股有多重要?

心态好坏是事业成功的柱石。也是炒股成功的一个前期。这是先于技能的。每一个炒股高手心理本质都很好,由于高明技能都是不断详尽调查、科学的总结。需求人仔细,有耐性、有恒心,而且要不断面临波折、失利。没有好的心理本质,底子学不到高明技能。有谁见过哪个人本质欠好却技能高明,持久成功。一次、两次靠命运的成功只会加速一个低本质的人的完全失利。

技能的好坏是你知道多少正确的客观常识,而心态好坏便是在应用时能把常识正常发挥出多少。技能的学习需求好的心理本质,技能的发挥相同需求心理本质好。

“假如股民朋友一买就涨八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事,持股情况总是绰绰盈于,卖或不卖两可之间,谁的心态能欠好。”这叫心情好,有的人月季花,可巧做好一只股票后,就洋洋得意、骄傲自大盲目乐观,这是心理本质差。

相同的被套1八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事0%,心里本质不相同的人反映差别是很大的,有的很镇定,有的心里乱糟糟,不能正常思维判别了。

所以炒股便是炒心。不论技能多好的人,不论命运多好的人在股票商场,判别失误,遭受波折都是常事,股市对每个人来说时刻都是新的应战。股市需求智商,也需求情商。

做股票由三大构成:股票技能(包含技能剖析和根本面剖析)、资金办理、心态操控和纪律。

心态是个瓶颈,能约束你股票技能的发挥和资金办理的效能。举个简略比如:在30厘米的木板上行走,10米是人人都具有的技能,在这个木板间隔地上20里边的时分咱们都能轻松走曩昔,但要是这个木板间隔地上30米那,恐怕没几个人能走曩昔了,这便是技能和心态的联系。别的做其他作业有压力往往有动力,但做股票压力大了往往拔苗助长。还有便是除了少数人天然生成心理本质强些,大部分人技能和心态、纪律都是练出来的。锻炼这个词就很形象,在一次次的生意、剖析中自己不断的和自我争辩、抢夺、抵触、压服、抑制,渐渐的自我操控才干都加强了,但也有少数人溃散了。练技能或许需求100次,练心态和纪律就得需求500次。练技能或许需求4年,练心态和纪律就的需求10年。


生意之道,刚者易折。惟有至阴至柔,方可纵横全国。全国柔弱者莫如水,然上善若水。

成功,等于小的亏本,加上大大小小的赢利,屡次累积。

做到不呈现大亏本很简略,以生存为榜首准则,当呈现阻碍这一准则的危险时,扔掉其他全部准则。 由于,不论你曩昔从前,有过多少个100%的优异成绩,现在只需丢失一个100%,你就一无全部了。

生意之道, 守不败之地, 攻可赢之敌。 100万亏本50%就成了50万,50万增值到100万却要盈余100%才行。每一次的成功,只会使你迈出一小步。但每一次失利, 却会使你向后后退一大步。从帝国大厦的榜首层走到顶楼,要一3u8773个小时。 可是从楼顶纵身跳下,只需30秒,就能够回到楼底。

在生意中,永久有你想不到的工作,会让你发作亏本。需不需求止损的最简略办法,便是问自己一个问题:假定现在还没有树立仓位,是否还乐意在此价位买进。答案假如是否定,立刻卖出,坚决果断。

逆势操作是失利的开端。不应该对立商场,或测验打败他。

没有必要比商场精明。

趋势来时, 应之,随之。

无趋势时, 观之,静之。

等候趋势终究明亮后,再着手也不迟。

这样会失掉少数的机遇,但却赢得了资金的安全。

你的方针有必要与商场坚持共同,适应商场的趋势。

假如你与商场坚持共同,赢利自会滚滚而来。

假如你看错了趋势,就得运用陈旧而牢靠的保护伞——止蚀单。

这便是趋势和赢利的联系。

操盘成功的两项最根本规矩便是:停损和持长。

一方面,切断亏本,操控被迫。另一方面,盈余趋势未走完,就不简略出场, 要让赢利百色充沛增加。

多头商场上,大多数股票能够不怕暂时被套。由于下一波上升会八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事很快让人解套, 乃至获利。这时分,买对了还要懂得安坐不动,不论风吹浪打,胜似闲庭信步。

生意之道的要害,便是继续掌握优势。

快速认赔,是空头商场生意中的一个重要准则。

当头寸遭受丢失时,切忌加码再搏。

在空头商场中,不输乃至少输便是赢。多做多错,少做少错,不做不错。

在一个显着的空头商场,假如由于惧怕遭受小丢失而回绝出局,迟早会遭受大丢失。 一只在中长时刻下降趋势里挣扎的股票,任何时分卖出都是对的。哪怕是卖在了最低价上。被迫持有等候它的底部,这种观念很危险,由于它或许底子没有底。

学会让资金分批出场。

一旦初次出场头寸发作亏本,榜首准则便是不能加码。开始的丢失往往便是最小的丢失, 正确的做法便是应该直接出场。假如行情继续不利于初次出场头寸,便是差劲的生意,不论本钱多高,当即认赔。期望在底部或头部一次搞定的人,总会拿到烫手山芋。

熊市跌落途中,钱多也不能赢。组织常常比散户死的丑陋。

小资金没有战略建仓的必要,不需求为来年特仑苏多少钱一箱不知道行情提早做预备。不需求和主力祸患究竟。

显着郭晋安跌落趋势中, 20-30点的小反弹,底子不值得振奋和参加。有所不为才干有所为。

举动多并不必定就作用好。有时什么也不做,便是一种最好的挑选。

不要忧虑失去机遇,善猎者必善等候。在没有大机遇的时分,要安静的如一块石头。

生意之道在于,耐性等候机遇,耐性等候最有利的危险/酬劳比,耐性掌握机遇。

熊市里,总有一些组织,拿着他人的钱,即便只需万分之几的期望,也拼命找机遇挣扎,以求包围解困。咱们拿着的是自己的钱,要分外爱惜才对。

不要去盲目测底,更不要盲目炒底。要知道,底部和顶部,都是最简略赔大钱的区域。

当你感到困惑时,不要作出任何生意决议。不需求牵强进行生意,假如没有恰当的行情。没有胜算较高的机遇,不要牵强出场。

股市如战场,资金便是你的战士。在大方向正确的情况下,才干沉着地投入战役。要先胜然后求战,不能先战然后求胜。

投机的中心便是尽量逃避不确认走势, 只在显着的涨势中下注。 而且在有适当掌握的举动之前,再给自己买一份稳妥(止损位脱节出局), 以防自己的片面过错。

做生意,有必要要具有二次重来的才干,包含资金上,信心上和机遇上。你能够被商场打败,但千万不能被商场消除。咱们来到这个商场是为了挣钱,可是这个商场却不是全自动提款机。

进入股市,便是要掠夺那些时刻预备掠夺你的人。股票投机考究机遇和技巧,机遇不是天天有,即便有,也不是人人都能捉住。要学会剖析自己拿手掌握的机遇,以己之长,攻彼之短。有机遇就捞一票,没机遇就张望,脱离。假如自己都不清楚自己拿手什么, 就不要草率行事。与鳄共泳有危险,入市捞钱需谨慎。

做生意,最忌讳运用压力资金。资金一旦有了压力,心态就会歪曲。你会由于商场上的正常动摇而慌张出局,以致过后才发现自己最初处于十分有利的方位。你也会由于受制于资金的运用时刻,在没有机遇的时分孤注八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事一掷,终究满盘皆输。许多人勤奋好学,开口有江恩,沉默艾略特,说对了,处处夸耀,亏大了,认为自己学艺不精,加倍研究。

时刻之窗,窗越开越多,波浪理论,日韩性爱钱越数越少,终究把自己弄得稀里糊涂,自今也清醒不过来。

要知道,全部的理论和技能都是在尊重商场趋势的前提下才干运用的好, 假如总是长时刻挨套,只能阐明你连股市中最根本的牛熊趋势都没辨明,看盘看得再精,数字无限奇特,也不能改动你失利的命运。即便再呈现一个牛熊轮回,套牢的仍然仍是你。还满口索罗斯,巴菲特呢,瞎掰!

资金办理是战略,生意股票是战术,详细价位是战役。在十次生意中,即便六次生意你失利了,但只需把这六次生意的亏本,操控在整个生意本金20%的丢失内, 剩余的四次成功生意,哪怕用三次小赚,去添补整个生意本金20%的亏本,剩余一次大赚,也会令你的收益不低。

你无法操控商场八大菜系,打破赌徒思维的墙:用三分钟改动你的思维,看懂不会炒股也能赚,做爱故事的走向, 所以不需求在自己操控不了的局势中糟蹋精力和心情。不要忧虑商场将呈现怎样的改变, 要忧虑的是你将采纳怎样的对策回应商场安全哥哥的改变。判别对错并不重要, 重要的是当你正确时,你取得了多大的赢利, 当你夏少雄过错的时分,你能够接受多少亏本。

出场之前, 静下心来多想想,

想想自己有多少专业技能支撑自己在商场中拼杀,

想想自己的心态是否能够禁得住大风大浪的起伏跌宕,

想想自己口袋中有限的资金是否敷衍得了无限的机遇和丢失。

炒股如出海,避险才安全。 海底的沉船都有一堆航海图。

最重要的生意成功要素, 并不在于用的是哪一套规矩, 而在于你的自律功夫。

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